Frida Hockauf Methode

Wie wir heute arbeite werden wir auch trainieren.

Im Laufforum-Leipzig wird sich oft und gerne zum nachmittäglichen  Lauf verabredet. Wir saßen um diese Zeit im Büro und konnten den Aufwand in den Wald zu kommen nicht rechtfertigen.

Also mussten die Bedingungen geändert werden.

Seit dieser Woche residiert die Firma und damit auch der Verein im Leipziger Osten Süden (Connewitz assoziiere ich irgendwie immer mit Osten) 2 Minuten vom Auenwald weg. Im Keller befinden sich 2 Duschen erster Güte.

Also ideale Trainingsbedingungen.

Seit dieser Woche laufen Jens und ich nun immer 14:00 Uhr los, duschen nach dem Lauf und arbeiten dann noch mal bis gegen 19:00 Uhr.

so ist beiden geholfen, dem Training und der Arbeit. Gerade in der Zeit des geistigen Leistungstiefs wird laufen gegangen. Sauerstoff getankt, um dann noch mal frisch rebootet wieder los legen zu können.

Ich möchte jedem raten es uns gleich zu tun

Und wenn sich der Arbeitgeber quer stellt einfach an Adolf Hennecke und Frida Hockauf erinnern! Die konnten die Norm auch nur so enorm brechen weil die wirklich wollten und Ihnen die entsprechenden Arbeitsbedingungen geschaffen wurden.

gelaufen: 9 km